散步对高血压有好处吗?

散步对高血压有好处，通常需要选择适当的散步，散步能够缓解自身压力、放松神经、减轻胃肠道负担，对于血压控制会有明显的帮助作用。高血压患者需要在医生指导下服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、厄贝沙坦片药物治疗。饮食上通常需要以清淡为主，做到低脂低盐低油等。