莲子仁产妇能吃吗？

妇女生育后,对营养的需求较大,此时可多吃些莲子仁,莲子仁属于较好的滋补食品,也能更好地改善营养状况。但这一阶段,更要注意均衡饮食,并且要注意多吃些其它的营养补品,这样才能更好地补充身体所需的能量。