晚饭前吃苹果好吗

晚饭前吃苹果一般是有一定好处的，可以起到促进胃肠蠕动的效果，减少脂肪堆积，也能起到辅助减肥的作用，但是吃苹果的时候要有所控制，不能短时间摄入过多，以免会对胃肠道加重负担。平时要养成良好的饮食习惯，可以吃些新鲜的水果和蔬菜，也要喝些温水，如果有不良的胃肠道疾病，要到医院就诊治疗。