孕妇吃咸南瓜子吗？

孕期生了孩子可以吃瓜子,但不要吃得过多,因为瓜子吃多了会上火,对身体不好。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。食用要适度,因为含瓜子、青根等坚果类含大量磷脂,能促进大脑和智力的发育。但五香瓜子是放了很多调料的,所以不要吃得太多,而且五香瓜子含有较高的盐分,孕期妇女生孩子期间食用过多的盐分是不好的,所以你自己把握一下合适的度就可以了。