孕妇可以吃蒸鲜枣吗？

您好,根据您所描述的情况,孕妇可以吃蒸红枣,但要少吃,吃多了会产生胀气,食用鲜红枣可促进胎儿神经系统发育。鲜枣肉中含有非常丰富的叶酸,叶酸能参与血液细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。有利于胎儿智力发育。新鲜枣子中含有锌元素,对胎儿大脑发育有促进作用,有利于智力发展。