菠菜和虾能同时吃吗

菠菜和虾一般不能同时吃，可能会导致营养物质被破坏，需要养成良好饮食习惯。菠菜含有较多草酸，容易和虾中的钙元素生成草酸钙，形成结石后堆积在泌尿系统，而且菠菜和虾属于高嘌呤食物，大量食用可能会引起体内尿酸浓度上升，出现关节红肿、发热等症状。平时需要以清淡易消化饮食为主，注意饮食禁忌，以免引起身体不适。