焦虑症躯体症状消失？

焦虑症的躯体症状消失表明病情有所改善。一般而言，这些症状的消失与个人情况有关。另外，服用药物时要保证足够的睡眠，饮食要合理。饮食要均衡，少吃辛辣刺激的食物，白天多做运动，睡前泡脚，喝杯热牛奶，甚至洗个热水澡，听听舒缓的音乐，都能提高睡眠质量。即便无法入睡，也要卧床休息，这样可以减轻自身的压力，达到放松心情的目的。