高血压吃什么菜最好?

您好,高血压是一种严重危害人类健康的疾病,所以患者需在医生的指导下积极进行降压治疗,并定期监测血压,在饮食上应以清淡为主,如芹菜,海带,洋葱,胡萝卜,黑木耳,番茄,菠菜,白菜,还可多吃些牛奶,大豆,豆制品等,不要吃太油腻的食物,不要吃过咸的食物,也不要吃含胆固醇高的食物。