大众养生网

高血压不能吃什么菜

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者在日常饮食中需要特别注意,一般不能吃高盐、高脂和高胆固醇的食物。这些食物可能加重高血压症状,增加心血管疾病的风险。

1.高盐食物:高血压患者应避免食用咸菜、咸鱼、腌制品等高盐食物。这些食物中的钠盐会增加体内水分,导致血压升高。

2.高脂食物:油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂肪食物会增加血液中的胆固醇,加重动脉硬化,不利于血压控制。

3.高胆固醇食物:蛋黄、蟹黄、动物内脏等高胆固醇食物会加速动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险。

高血压患者在日常饮食中应选择低盐、低脂、低胆固醇的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等。同时,建议定期监测血压,遵医嘱合理用药,保持良好的生活习惯。如有任何不适,应及时就医,以免延误病情。

推荐文章

推荐问答