恐惧症与恐惧引起的头晕怎么办

恐惧症与恐惧引起的头晕可以通过多休息、心理调整、适当吃一些甜食等方式来缓解，恐惧症患者通常是由于心理作用所引起的，要引起重视，积极治疗。平时要注意多休息，心情放松，做心理调整，不要让心情处于紧张焦虑状态，适当吃一些甜品，能够让心情愉悦，能够缓解症状。不要吃辛辣刺激性食物，以免引起心情烦躁。