备孕可以跑步运动吗

在备孕期间做适当的锻炼是可以的,或者说是很有好处的。锻炼身体能让身体更强壮,能增加怀孕的几率,只是锻炼要适度,不能做过于激烈的运动,要劳逸结合。以锻炼和调理为主,可尽快达到受孕的目的。还有一点,备孕期间,在房事后减少锻炼。毕竟此时运动易使精子外流,可出现较难受孕的情况。备孕期间一定要注意锻炼自己的身体,适当的加强自身的抵抗力。