膝盖肿有积水可以通过服用非甾体类的抗炎药物来达到促进恢复的效果，也可以通过物理的方式来改善，情况严重的还可以通过针刺抽取的方式来改善，这样才可以改善局部的疼痛和不适，也可以避免病情的加重。
1、非甾体抗炎药物：膝盖肿有积水，大多数是由于局部有慢性炎症刺激的原因导致，一般会导致局部出现积液和疼痛的情况，需要通过服用非甾体类的抗炎药物来改善，比如洛索洛芬钠和塞来昔布等。
2、物理治疗：除了通过服用药物的方式来治疗改善外，还可以通过对局部热敷或者是利用超短波治疗和微波治疗，以及远红外线疗法来达到改善局部积液的效果。
3、针刺抽取：如果膝盖部位肿且积液含比较多的情况时，一般通过以上方式只可以达到缓解的效果，但是为了促进快速恢复，还可以通过针刺抽取局部积液的方式来达到促进恢复的效果，但是一定要在确定是由于无菌性炎症的情况引起时才可以。
日常生活中还要注意做好膝盖部位的护理和保暖工作，避免剧烈的活动，以免导致局部的恢复受到影响。