无糖口香糖吃了会胖吗

无糖口香糖吃了一般是不会发胖的，通常不会导致出现体型肥胖。

无糖口香糖是属于生活当中比较常见的一种小零食，主要能够达到清除口腔异味的效果，而且能够保持口腔的清晰，当中所含的热量是非常低的，一般不会导致出现体型肥胖。控制体型肥胖一般可以通过饮食控制的方法改善，也可以通过适当锻炼的方法调整。

平时需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够加快体内的脂肪和热量燃烧，常见的锻炼主要包括游泳和跑步、跳绳等。