如果有抑郁症的症状,要到专业心理诊所或医院做诊断,在医生的指导下进行药物治疗和心理干预。
抑郁症患者在医生诊断后,不要恐慌焦虑,要把自己的情况告诉家人。要根据病情的严重性,在医生的指导下正确、合理地使用药物。盐酸阿米替林、氯丙咪嗪、5-羟色胺再摄取抑制剂等都是比较常见的药物,在用药的时候不能减量或者停药,在用药的时候要定期复诊。
抑郁患者在日常生活中可以听歌来缓解压力,释放情绪。心情舒畅,可以参加多人活动,如打篮球、踢足球等,缓解情绪,多参加户外活动。
抑郁发作的患者,在进行药物治疗时还需要进行心理治疗。对抑郁症病人进行心理疏导也非常重要,要找亲人朋友倾诉,排解心中的苦闷,不要在心里憋闷,还可以由专业心理医生进行心理治疗。