心里好难过一直流泪可以通过自我恢复、与他人沟通、心理疗法等方式来有效的调理，但也需要注意合理改善，才有利于改善自身情况。
1、自我修复：出现心里好难过一直流泪的情况时，可以通过自我调整精神状态的方式，以及适当的放松来达到缓解的效果。
2、与他人沟通：通过与他人沟通的方式，也可以将自身难过的事情或者是情绪表达出来，这样也可以达到有效释放负面情绪的效果。
3、心理疗法：如果患者情况比较严重时，还需要配合医生通过认知疗法、行为疗法等心理疗法来有效的改善。
除了通过以上方式来有效改善外，也可以通过给予患者安抚和理解的方式来有效的改善，但也需要注意合理。