小孩记忆力差需要补充什么营养

小孩记忆力差需要补充肉类食物、蛋类食物、蔬菜等要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、肉类食物

小孩子在生活当中需要多吃一些肉类食物，比如鸡肉，鸭肉鱼肉等里面有营养元素，能够促进记忆力的恢复。

2、蛋类食物

在平时生活当中也要适当的吃一些鸡蛋鸭蛋，鹌鹑蛋等能够为身体提供营养物质，有利于改善记忆力下降的表现。

3、蔬菜

孩子在出现的记忆力下降之后，也可以适当的吃一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿、土豆等。

除此以外也要适当的吃一些粗粮，也有利于身体健康。