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女人补气补血补肾吃什么好

陈卓 中医科 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

女人补气补血补肾一般可以选择吃富含营养的食物对于恢复会起到帮助作用,如果症状比较严重,需要根据医生指导介入药物调理。

1、食物:女人出现了气血不足和肾虚的症状,需要做好饮食方面的改善,在日常生活当中可以选择吃些狗肉,羊肉以及红枣等。这些食物对于补气血会起到帮助作用,而且里面含有的营养成分比较多,有身体所需要的优质蛋白和矿物质。

2、药物调理:气血不足也能选择药物调理,主要是在医生指导下服用当归补血口服液、硫酸亚铁口服溶液、乳酸亚铁口服溶液等,能起到补气血的作用。

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