胆小懦弱自卑的人，可以通过自我鼓励、心理治疗、药物治疗的方式改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、自我鼓励：懦弱自卑的患者，在面对困难时要自我鼓励，积极的向自我挑战，有助于逐步的增强自信心。
2、心理治疗：患者可以通过心理治疗，改变不良的认知，增强抵抗困难的信心，调节自身情绪和行为，有助于患者自卑症状的改善。
3、药物治疗：如果患者懦弱自卑的症状严重，影响正常的生活、学习和工作，则可以在医生的指导下服用安神温胆丸、天王补心丹等药物进行治疗。此类药物有助于改善精神紧张、心阴不足引起的胆小、焦虑症状。
如果患者病情严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中患者要多参加户外活动，学会如何与他人沟通，症状可能会有所改善。