鸡皮疙瘩怎么办

鸡皮疙瘩，通常是人体的一种正常生理反应，一般不需要进行特殊治疗。

鸡皮疙瘩的发生通常是立毛肌收缩引起的，这种情况可能与寒冷刺激或尖锐声音刺激等原因造成的，是人体的一种正常生理反应，一般不会给人体带来不利的影响，因此不需要过分担心，也不用进行过多干预。但是在此期间，需要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要避免受到不良的刺激。

在日常生活中，还要注意饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，以免影响身体健康。