改掉内向性格最快的方法

改掉内向性格通常是没有最快的方法，可以选择多和朋友聊天、多参加社交活动、适当做运动等，可以达到调理效果。

1、多和朋友聊天：内向性格可能会影响正常沟通能力，还需要多和朋友聊天，可以增加语言功能。

2、多参加社交活动：还需要适当参加户外活动，可以接触到更多朋友，在沟通过程中，可以改善内向性格。

3、适当做运动：需要选择有氧运动的锻炼，比如跑步和跳绳等在锻炼过程中可以调节神经和心情。

除此以外，也可以适当听音乐、锻炼口才、参加演讲等，都可以改善性格。