吃雪糕有什么好处和坏处

吃雪糕能够起到解暑的好处，但是会产生一定的坏处，会影响胃肠道健康，并且会出现肥胖。

1、好处

雪糕是常见的一种食物，在炎热的夏季适当的吃点雪糕，能够起到降暑的功效，并且可以让人感觉特别舒适。

2、坏处

雪糕属于寒凉食品，一次性吃的太多，很可能会对胃肠带来一定的刺激，会导致部分人群出现急性胃肠炎，里面的糖分含量较高，有可能还会导致部分人群血糖产生明显升高，会出现肥胖症状。

应该控制好雪糕食用量，要避免过多吃雪糕。