吃辣根有什么好处和坏处

吃辣根的好处可以促进食物消化和吸收，并且可以起到解毒效果，坏处可能会导致部分人群出现胃痛和腹泻。

1、好处

辣根含有丰富的营养成分，可以促进胃液分泌，促进食物消化和吸收，达到增强食欲效果，并且可以缓解消化不良和便秘的症状，促进全身的新陈代谢毒素排出体外，达到辅助解毒功效。

2、坏处

食用量过多的情况下很可能会增加消化道负担，会对胃肠道带来一定的刺激，导致部分人群出现胃痛和腹泻的症状。

一般在吃的时候有很多注意事项，要避免过量食用，避免增加胃肠道负担，很可能会影响正常消化和吸收。