女人吃锌片通常能够达到促进食欲、改善内分泌、延缓衰老、提高免疫力、增强记忆力等，在医生的指导下合理使用。
1、能促进食欲
锌是促进构成味蕾的重要成分，能够得到增进食欲的效果，改善食欲下降的症状。
2、改善内分泌
锌是身体内环境代谢的重要元素，缺乏之后有可能会导致内分泌失调，一般通过补锌的方法能够达到改善的效果。
3、延缓衰老
能够促进皮肤的蛋白质合成，达到调理皮肤和延缓皮肤衰老的作用。
4、提高免疫力
锌元素主要会参与免疫反应细胞，通常能够达到增强免疫力的作用。
5、增强记忆力
能够促进记忆力的增强，使精神更加的集中。
在日常生活中还需要注意好饮食，需要做到多样化的饮食，能够及时补充体内所需营养。