女人长期熬夜可以通过日常护理、调理饮食、适当运动、中医调理、药物治疗等方式进行补救，建议患者到正规医院进一步检查。
1、日常护理：需要养成良好睡眠习惯，避免熬夜，以免加重症状。
2、调理饮食：长期熬夜可能会引起气血亏虚，可以添加红枣、枸杞、牛奶、鸡蛋等食物，有利于改善症状。
3、适当运动：可以适当参与户外有氧运动，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力和抵抗力。
4、中医调理：熬夜可能会引起肝功能异常，出现注意力不集中、精神萎靡等现象，可以通过艾灸、针灸等方式调理。
5、药物治疗：如果出现月经紊乱、面色萎黄等症状，可遵医嘱使用养血饮口服液、乌鸡白凤丸、当归补血丸等药物调理。
在日常生活中应该多休息，避免过度劳累，及时调理情绪，避免过度紧张，有利于身体健康。