胸小可以通过多种方法进行改善，一般需根据具体情况进行选择。首先，生活方式的调整和日常护理是基础；其次，可以考虑物理治疗；最后，药物治疗和手术治疗也是可行的选择。
1.生活调理
增加胸部肌肉的锻炼，如做俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，使胸部看起来更加丰满。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和健康脂肪，有助于胸部的发育。
2.物理治疗
使用胸部按摩器或者进行专业的胸部按摩，可以促进胸部血液循环，有助于胸部的发育。此外，穿戴合适的胸罩，避免过紧或过松，也有助于胸部的塑形。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以考虑使用雌激素类药物，如雌二醇、炔雌醇和己烯雌酚等，这些药物可以促进乳腺组织的发育。但需注意，长期使用激素类药物可能会带来一定的副作用，因此必须在医生的指导下使用。
4.手术治疗
对于胸部发育不良的情况，可以考虑进行隆胸手术。手术方法包括自体脂肪填充和硅胶假体植入等。手术治疗效果显著，但风险相对较高，需要慎重考虑。
日常建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适度锻炼。如果考虑药物治疗或手术治疗，务必咨询专业医生，遵循医嘱。