儿童良性癫每晚入睡发作可能是睡眠不足、饮食不当、环境因素、精神因素、疾病因素等原因导致，需要采取合理的方法进行改善。
1、睡眠不足：如果大脑得不到充分的休息，可能会诱发疾病出现，通过作息调整的方式改善。
2、饮食不当：在入睡前大量喝咖啡或者浓茶，容易导致大脑神经性兴奋引起病症，需要减少咖啡和浓茶的摄入量，多喝一些温水改善。
3、环境因素：可能长时间居住在嘈杂环境导致，需要营造安静舒适的睡眠环境改善。
4、精神因素：可能是精神过度紧张原因造成，可以通过心理疏导的方式进行改善。
5、疾病因素：有部分患者可能跟疾病因素有关，必要时通过肿瘤切除手术的方法进行处理。
在日常需要养成良好的生活习惯，避免吃油腻和辛辣刺激性的食物，如果身体出现不适，需要及时就医处理。