通常，有点想吐可能是消化不良、晕车或食物中毒等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过量可能导致消化不良，引起恶心呕吐感。治疗方法包括调整饮食习惯，服用助消化药物如多酶片、健胃消食片等，应在医生指导下用药。
2.晕车：乘坐交通工具时，由于平衡系统敏感，可能引起晕车症状，表现为恶心、呕吐。预防晕车的方法包括选择靠窗座位、保持通风、服用晕车药如异丙嗪、苯海拉明等，需遵医嘱用药。
3.食物中毒：摄入变质或污染食物，可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。治疗方法包括补充水分、服用止泻药如蒙脱石散、洛哌丁胺等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、避免过度疲劳，出现不适症状时及时就医检查。