小孩膝盖疼痛可能是由于生长痛、外伤或关节炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生长痛：小孩在生长发育阶段，骨骼和肌肉快速生长，有时会出现生长痛，特别是膝盖部位。这种疼痛通常是暂时的，可以通过休息和热敷来缓解。
2.外伤：小孩活泼好动，容易在玩耍或运动中受伤。如果膝盖受到撞击或扭伤，可能会引起疼痛。这时需要及时冷敷，并根据医生建议使用消炎止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等。
3.关节炎症：较少见，但如果小孩出现持续的膝盖疼痛，且伴有肿胀、发热等症状，可能是关节炎症。这种情况需要医生诊断，并可能需要使用抗生素或非甾体抗炎药治疗，如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚等。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏运动等因素有关。建议保持均衡饮食，适量运动，并在出现疼痛时及时就医。