拉稀便可能是饮食不当、肠胃功能紊乱或感染性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：食用不干净或变质食物，或摄入过量油腻、辛辣食物，可能导致肠胃不适，引起拉稀。治疗方法包括调整饮食结构，避免刺激性食物，必要时可服用蒙脱石散、复方嗜酸乳杆菌片等药物，缓解症状。
2.肠胃功能紊乱：生活不规律、精神压力大等因素，可能引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。治疗方法包括调整作息，保持良好的生活习惯，必要时可服用益生菌制剂、多酶片和复方消化酶片等药物，改善肠胃功能。
3.感染性疾病：细菌、病毒或寄生虫感染，可能导致肠道炎症，引起腹泻。治疗方法包括及时就医，明确病因，针对性使用抗生素、抗病毒药物或抗寄生虫药物，同时注意补充水分和电解质，防止脱水。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，合理饮食，加强锻炼，提高免疫力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。