长粉刺通常是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊口堵塞或细菌感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成粉刺。治疗方法包括使用控油洁面产品，保持皮肤清洁，定期去角质。
2.毛囊口堵塞：皮肤角质层过厚，毛囊口被堵塞，皮脂无法排出。治疗方法包括使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，促进角质层脱落，畅通毛囊。
3.细菌感染：皮肤表面细菌感染，导致炎症反应，形成粉刺。治疗方法包括使用抗生素类药物，如红霉素、克林霉素等，抑制细菌生长，减轻炎症。
除以上原因外，长粉刺还可能与内分泌失调、遗传因素、不良生活习惯等因素有关。建议保持良好的作息，避免高糖高脂饮食，适当运动，增强皮肤抵抗力。如症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。