脖子上长粉刺通常有油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染等原因。油脂分泌旺盛是导致粉刺的常见因素，因为皮肤表面的油脂过多会堵塞毛囊，形成粉刺。毛囊角化异常也会导致粉刺，当毛囊口角质细胞过度增生，堵塞毛囊口，皮脂无法排出，容易形成粉刺。细菌感染是导致粉刺的另一个原因，当皮肤表面的细菌侵入毛囊，引发炎症反应，也会导致粉刺的形成。
日常建议保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，以减少油脂分泌。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等不良生活方式，有助于减少粉刺的发生。如果脖子上的粉刺较多，建议及时就医，以免引发更严重的皮肤问题。