眼晕可能是视觉疲劳、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.视觉疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼睛长时间聚焦在近处，可能导致眼睛疲劳，出现眼晕现象。此时应适当休息，每隔一小时远眺10分钟，缓解眼部疲劳。
2.眼部疾病：如青光眼、白内障等眼部疾病，可能引起眼压升高或晶状体浑浊，导致眼晕。应及时就医检查，确诊后根据医生建议进行治疗，如使用降眼压药物、手术等。
3.全身性疾病：高血压、糖尿病等全身性疾病，可能引起视网膜血管病变，导致眼晕。应积极控制血压、血糖，遵医嘱使用降压药、降糖药等，如硝苯地平、二甲双胍等。
除以上原因外，眼晕还可能与贫血、低血糖等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，定期进行眼部检查，如出现眼晕症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。