乳头痛和红肿是女性常见的症状，可能由多种原因引起。一般而言，处理这类问题的方法主要有局部护理、药物治疗和就医检查等，通常需要根据具体情况进行选择。
1.局部护理：首先，保持乳房清洁干燥是基本的护理措施。可以使用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。此外，穿着合适的内衣，避免过紧或材质粗糙的内衣对乳房造成摩擦。
2.药物治疗：对于轻度的乳头痛和红肿，可以考虑使用外用药膏，如复方酮康唑乳膏、氢化可的松乳膏等，以减轻炎症和缓解症状。在使用药物时，应注意遵循医嘱，不要随意增减剂量或更换药物。
3.就医检查：如果乳头痛和红肿持续不缓解，或者伴有发热、乳房肿块等其他症状，应及时就医检查。医生可能会建议进行乳腺B超、血液检查等检查，以排除乳腺炎、乳腺肿瘤等严重疾病。
对于乳头痛和红肿，除了上述处理方法外，还应注意日常乳房保养。保持心情舒畅，避免过度紧张或焦虑；保持规律的作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过多摄入高脂肪、高糖食物。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。