拉水便可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻、辛辣食物可能导致消化不良，引起水便。治疗时可使用多酶片、乳酸菌素片等药物帮助消化，同时调整饮食习惯。
2.食物中毒：摄入变质或污染食物可能引起食物中毒，导致腹泻。治疗时可使用复方黄连素片、蒙脱石散等药物缓解症状，同时注意补充水分和电解质。
3.肠道感染：细菌或病毒感染肠道可能引起水样便，伴有腹痛、发热等症状。治疗时可使用诺氟沙星、左氧氟沙星等抗生素治疗感染，同时注意个人卫生，避免交叉感染。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常应注意合理饮食，避免摄入不洁食物，如有症状持续或加重，应及时就医检查。