面红耳赤可能是多种原因引起的，如情绪激动、皮肤敏感、疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪激动：情绪波动较大时，如愤怒、紧张等，可能导致面部血管扩张，出现面红耳赤现象。此时应尝试深呼吸、放松心情，以缓解情绪。
2.皮肤敏感：皮肤敏感或过敏体质的人，在接触某些物质或环境时，可能引起皮肤发红、瘙痒等症状。建议避免接触过敏原，并使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、地塞米松等，但需在医生指导下使用。
3.疾病因素：某些疾病如高血压、甲状腺功能亢进等，也可能导致面红耳赤。此时应积极治疗原发病，如使用降压药物如硝苯地平、美托洛尔等，或抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，同时注意监测血压、甲状腺功能等指标。
除以上原因外，面红耳赤还可能与饮酒、辛辣食物、剧烈运动等因素有关。日常生活中应注意避免过度刺激，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。