舌头发红可能是多种原因引起的，如口腔卫生不佳、缺乏维生素、感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，可能导致舌头发红。建议保持口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水。
2.缺乏维生素：维生素B2、B6等缺乏，可能引起舌头发红。建议多食用富含维生素的食物，如瘦肉、蔬菜等。必要时可在医生指导下服用维生素B2片、维生素B6片、复合维生素B片等。
3.感染：如口腔念珠菌感染、病毒感染等，可能导致舌头发红。建议及时就医，根据病原体选择相应的抗生素或抗病毒药物，如克霉唑片、阿昔洛韦片、利巴韦林片等。
除以上原因外，舌头发红还可能与过敏、系统性疾病等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，多食用富含维生素的食物，避免过敏原。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。