舌头发红可能是由于多种原因引起的，如缺乏维生素、口腔炎症或某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺乏维生素：舌头发红可能是由于缺乏维生素B2或B12引起的。维生素B2和B12对口腔黏膜有保护作用，缺乏时可导致黏膜受损，出现舌头发红。治疗方法包括补充维生素B2和B12，如服用维生素B2片、维生素B12片或复合维生素B片等。
2.口腔炎症：舌头发红也可能是口腔炎症的表现，如口腔溃疡、舌炎等。这类炎症多由细菌或病毒感染引起，治疗方法包括局部消炎、抗感染，如使用复方氯己定含漱液、口炎清颗粒等。
3.某些疾病：舌头发红还可能与某些疾病有关，如贫血、白血病等。这类疾病可导致血液系统异常，引起舌头发红。治疗方法需要针对具体疾病进行，如贫血可补充铁剂、叶酸等，白血病则需要化疗等综合治疗。
除以上原因外，舌头发红还可能与口腔卫生不良、辛辣刺激性食物摄入过多等因素有关。建议保持口腔卫生，避免吃辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。