膝关节弯曲疼痛可能是关节磨损、肌肉劳损或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节磨损：随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，导致关节表面不再光滑，活动时产生摩擦，引起疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等缓解疼痛和炎症。
2.肌肉劳损：长时间站立或重复性运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，引起疼痛。此时应适当休息，同时可采用物理治疗如热敷、按摩等方法缓解症状。
3.骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗骨关节炎除了药物治疗外，还需注意关节保护，如避免过度负重和长时间站立。
除以上原因外，还可能与肥胖、关节损伤等因素有关。日常生活中应注意保持适量运动，控制体重，避免关节过度劳累。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。