怀孕后期肚子发紧发硬可能是宫缩、胎儿增大压迫、妊娠期糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.宫缩：怀孕后期，子宫肌肉会逐渐变得敏感，容易出现宫缩现象，导致肚子发紧发硬。宫缩分为生理性宫缩和病理性宫缩，生理性宫缩通常无需特殊处理，病理性宫缩则需要在医生指导下使用硫酸镁、哌替啶等药物进行治疗。
2.胎儿增大压迫：随着胎儿的不断发育，子宫也会逐渐增大，对周围器官产生压迫，导致肚子发紧发硬。这种情况通常无需特殊治疗，可以通过适当休息、调整睡姿等方式缓解不适。
3.妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是孕期常见的并发症之一，可能导致胎儿过大，子宫过度扩张，引起肚子发紧发硬。对于妊娠期糖尿病，需要在医生指导下使用胰岛素等药物进行控制，并注意饮食调理，避免吃高糖、高脂食物。
除以上原因外，还可能与孕妇情绪紧张、过度劳累等因素有关。建议孕妇保持良好的心态，适当进行孕期运动，避免长时间站立或久坐。如出现肚子发紧发硬症状，应及时就医检查，明确原因，遵医嘱进行治疗。