连续几天拉稀便可能是饮食不当、感染性疾病或肠道功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：食用不干净或变质的食物，可能导致肠道感染，引起腹泻。治疗方法包括调整饮食，避免食用刺激性食物，同时可使用蒙脱石散、复方黄连素片和藿香正气水等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2.感染性疾病：如细菌性或病毒性肠炎，可导致腹泻。治疗方法包括使用抗生素如诺氟沙星、阿莫西林或抗病毒药物如阿昔洛韦等，同时补充水分和电解质，遵医嘱用药。
3.肠道功能紊乱：如肠易激综合征等，可导致腹泻。治疗方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，可使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群，应在医生指导下用药。
建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，如有需要，及时就医检查和治疗。