餐前血糖高怎么回事

餐前血糖高可能是饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

高糖、高脂食物摄入过多，容易导致血糖升高

长期久坐不动，缺乏足够的体力活动，会降低身体对糖分的利用效率

身体对胰岛素的敏感性降低，导致血糖不能正常利用

日常生活中应注意合理饮食、适量运动，并定期监测血糖，如有异常应及时就医。