眼睛巩膜出血可能是由于眼部外伤、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部外伤：眼部受到外力撞击或摩擦，导致眼部血管破裂，出现巩膜出血。治疗方法包括冷敷、局部使用消炎药物等，如地塞米松眼膏、氯霉素眼药水等。
2.眼部疾病：如青光眼、结膜炎等眼部疾病，可能导致眼压升高或眼部血管炎症，引起巩膜出血。治疗方法需针对原发病进行，如使用降眼压药物、抗炎药物等。
3.全身性疾病：高血压、糖尿病等全身性疾病，可能引起眼部血管病变，导致巩膜出血。治疗方法需控制全身疾病，如使用降压药物、降糖药物等。
建议日常注意用眼卫生，避免眼部外伤，定期进行眼部检查。如出现巩膜出血，应及时就医，遵医嘱用药。