指甲硬可能是由于多种因素引起的，如营养不良、外伤或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：指甲的硬度与身体的营养状况密切相关。缺乏蛋白质、维生素A、维生素C等营养素可能导致指甲变硬。改善方法包括增加富含这些营养素的食物摄入，如肉类、蛋类、奶类、新鲜水果和蔬菜。
2.外伤：指甲受到外力撞击或压迫，可能导致指甲组织损伤，从而使指甲变硬。治疗方法包括局部冷敷、消炎止痛药物等，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，应在医生指导下使用。
3.疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、银屑病等也可能导致指甲变硬。这类情况需要针对原发病进行治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，银屑病可使用外用激素类药物如氢化可的松、醋酸泼尼松片等，均需遵医嘱使用。
日常生活中应注意保护指甲，避免外伤，保持手部清洁干燥，定期修剪指甲。如发现指甲硬度异常，应及时就医检查，以便早期发现和治疗相关疾病。