指甲软可能是营养不良、指甲真菌感染或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：指甲的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致指甲变软。补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，以及铁剂、锌剂等可以帮助改善。
2.指甲真菌感染：真菌感染会导致指甲变软、变脆、变色。常用的抗真菌药物有酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等，应在医生指导下使用。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素对指甲的生长和硬度有影响，甲状腺功能减退会导致指甲变软。治疗甲状腺功能减退的药物有左甲状腺素钠、甲状腺片等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。建议保持健康的生活方式，注意指甲卫生，定期就医检查。