女人指甲软可能是营养不足、指甲受损或健康问题引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不足：指甲主要由角蛋白构成，缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能导致指甲变软。补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，以及含铁、锌的食物如红肉、坚果，有助于改善指甲状况。
2.指甲受损：经常接触水或化学洗涤剂，或者指甲受到外力损伤，都可能导致指甲变软。减少接触水分和化学物质，以及避免指甲受到外力损伤，可以减轻指甲变软的情况。
3.健康问题：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血等也可能导致指甲变软。对于这类情况，可能需要医生开具的药物治疗，如甲状腺素、铁剂等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传、年龄增长等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行身体检查，并在出现指甲问题时及时就医。