胃老是烧心可能是胃酸过多、胃食管反流或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胃酸过多：胃酸分泌过多是导致烧心的常见原因。饮食不规律、压力过大或过度疲劳都可能刺激胃酸分泌。治疗方法包括调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，同时可以使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，在医生指导下用药。
2.胃食管反流：胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜，引起烧心感。避免饭后立即卧床，减少咖啡、巧克力等刺激性食物的摄入，必要时可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，需遵医嘱使用。
3.胃溃疡：胃溃疡可能导致胃酸直接刺激溃疡面，引起烧心。应避免食用刺激性食物，减少精神压力，同时可使用抗酸药物和胃黏膜保护剂如硫糖铝片、铋剂等，应在医生指导下用药。
日常应注意饮食规律，避免过度劳累，如有症状持续不缓解，应及时就医检查。