胃疼胃胀可能是饮食不当、消化不良或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：食用辛辣、油腻、生冷食物或过量饮酒等不良饮食习惯，可能引起胃黏膜刺激和胃肠胀气，导致胃疼。建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，同时可以服用甲氧氯普胺片、雷贝拉唑等药物缓解症状。
2.消化不良：胃疼胃胀可能是由于进食过快、食物不易消化或胃肠蠕动减慢导致的消化不良。治疗方法包括调整饮食习惯，避免食用高脂肪、高纤维食物，同时可以服用多酶片、健胃消食片等药物帮助消化。
3.胃部疾病：胃疼胃胀还可能与胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病有关。这类疾病需要及时就医，进行胃镜检查、病理活检等检查确诊。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、克拉霉素等。
日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神压力，如有不适及时就医，遵医嘱用药。