肩周炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗
物理治疗是缓解肩周炎症状的常见方法，包括热敷、冷敷等。这些方法可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部麻醉药膏。非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林可以有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗和托烷司琼可以帮助缓解肌肉痉挛。局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可以减轻局部疼痛，应在医生指导下使用。
3.手术治疗
对于严重的肩周炎，或者经过保守治疗无效的情况，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术和开放手术，旨在解除肩关节周围的粘连和炎症，恢复关节活动。手术治疗应在专业医生评估后决定。
日常应注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部的伸展和强化锻炼。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。