反流性食管炎通常是由胃酸反流至食管引起的炎症。这种情况可能与饮食不当、压力过大、肥胖等因素有关,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当:辛辣、油腻食物会刺激胃酸分泌,增加反流风险。建议调整饮食习惯,多吃清淡、易消化食物。
2.压力过大:长期精神压力会导致胃肠功能紊乱,诱发反流性食管炎。建议学会减压,适当运动,保持良好的心态。
3.肥胖:体重超标会增加腹压,导致胃酸反流。建议控制体重,加强锻炼,改善生活方式。
除以上原因外,还可能与药物副作用、食管裂孔疝等因素有关。日常建议避免暴饮暴食,少食多餐,避免饭后立即卧床。如症状持续,应及时就医,医生可能会开具质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等药物,需遵医嘱用药。