卵泡长不大可能是内分泌失调、卵巢功能减退或生活习惯不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.内分泌失调内分泌失调是导致卵泡长不大的常见原因之一，可能与激素水平异常有关。治疗方法包括调整生活方式、合理饮食以及药物治疗。常用的药物有黄体酮、促排卵药物如枸橼酸氯米芬、促性腺激素等，应在医生指导下用药。
2.卵巢功能减退随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致卵泡发育不良。治疗方法包括改善生活习惯、补充营养以及荷尔蒙替代治疗。常用的药物有雌激素、孕激素等，需遵医嘱用药。
3.生活习惯不良不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律、压力过大等，也可能影响卵泡的正常发育。建议调整作息、保持心情舒畅、均衡饮食，必要时可在医生指导下使用中药调理。
除以上原因外，卵泡长不大还可能与遗传因素、疾病感染等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，定期体检，发现异常及时就医。